Vitamine B12

kerstmarktVitamine B12 is een van de vele vitamines die er bestaan. Het lichaam heeft verschillende vitamines nodig en deze zijn allemaal in andere voedingsmiddelen te vinden. Vitamine B12 heb je nodig om rode bloedcellen aan te maken. Ook het zenuwstelsel wordt verbeterd door vitamine B12. Voor veganisten wordt het een beetje lastig qua B12, aangezien het alleen in dierlijke producten zit. Je moet dan ook bijvoorbeeld vlees, melkproducten en vis eten om vitamine B12 binnen te krijgen. Gelukkig zijn er ook vitamine B12 tabletten zonder dierlijke toevoegingen waardoor veganisten alsnog de vitamine kunnen krijgen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Current ye@r *